Coaching MCL

Services de coaching professionnel avec Michel C. Lavoie, PCC

Archive for the ‘InfoCoach’ Category

Saviez-vous que …

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96 % des clients qui ont été accompagnés par un coach professionnel accrédité par l’International Coaching Federation affirment qu’ils répéteraient l’expérience de coaching si un contexte similaire se présentait à eux.

80 % des clients en coaching estiment avoir amélioré leur efficacité et, par conséquent, leur productivité (au travail et dans les autres sphères de leur vie).

86 % des entreprises qui ont embauché un coach professionnel accrédité pour un employé ou un cadre affirment avoir obtenu un rendement du capital investi au moins équivalent aux sommes déboursées pour réaliser la démarche de coaching.

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December 8th, 2013 at 10:53 pm

Ten more good reasons to work with a coach…

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  1. You want to make a quantum leap forward in your  happiness and success.
  2. You yearn for positive change.
  3. You are open to exploring new possibilities in yourself that will truly empower you.
  4. You have already benefited from helping relationships in the past and want to further explore the positive benefits from the coaching process.
  5. You’re tired of waiting for someone else to make your life better.
  6. You would like to discover new, powerful insights to bring lasting benefits.
  7. You have friends and relatives that you feel could benefit from coaching.
  8. You want to enjoy the success and money you already have even more by attaining more balance in your life.
  9. You are just plain curious about what all the positive reviews are all about concerning coaching.
  10. You are worth the small investment in time and money that has the potential to pay off big in your own life.

Season’s Greetings!

Written by Coaching MCL

December 8th, 2013 at 10:52 pm

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É+R=RÉSULTATS

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achievement-mai2011É+R=RÉSULTATS
Une petite formule de coach facile à utiliser…

C’est Socrate, le grand-père du coaching, qui avait dit : «Connais-toi toi-même, car une vie sans examen ne vaut pas la peine d’être vécue.» Et Carl Jung d’ajouter… «Celui qui cherche à l’extérieur rêve, celui qui regarde à l’intérieur s’éveille.»

Oui, la connaissance de soi est la base pour entreprendre toute transformation sur le plan personnel. Un coach sait que l’élargissement de la conscience de son client est la voie royale qui le conduira à dépasser ses propres limites. Ce processus est au centre de tout coaching réussi.

Avec son coach, le client vient à voir ses angles morts. Les croyances, les valeurs, les filtres, les conditionnements et toutes les habitudes qui l’empêchent d’avancer comme il le souhaiterait. Il vient à comprendre de l’intérieur ce qui manque chez lui pour s’épanouir pleinement. Avec une perception améliorée de lui-même, le client peut mieux apprécier ses forces, ses aspirations, la façon qu’il perçoit son environnement et la façon qu’il interagit avec les autres, sa famille et ses collègues au travail.

Le corollaire à tout cela? Il apparaît un sens accru de responsabilité chez le client. Le coaché vient à comprendre qu’une seule  personne est responsable pour la qualité de sa vie : lui-même. Ça veut dire prendre la responsabilité à 100% pour tout ce qu’il éprouve dans sa vie : le niveau des réalisations, les résultats produits, la qualité des relations et même la santé physique! On vient à voir qu’on ne peut plus blâmer les circonstances, les autres, ses parents, le thème astrologique (sic), la conjointe, le chien familial pour sa situation. Prendre la responsabilité à 100% c’est accepter le fait qu’on crée à peu près tout ce qui nous arrive. C’est renoncer au rôle de victime. On cesse de blâmer les circonstances. Comment?

É+R=Ré (événement+réponse=résultat)

Voilà, la formule de responsabilité à 100%. On la doit à Jack Canfield dans son livre The Success Principles. Il affirme que chaque résultat que nous rencontrons dans la vie (le succès, l’échec, la richesse, la pauvreté, la joie ou la frustration) est le résultat de la façon dont nous avons répondu à un événement antérieur ou actuel dans notre vie. Donc, il affirme que si nous n’aimons pas les résultats que nous recevons actuellement, nous avons deux choix :

  1. Nous pouvons blâmer l’événement (É) pour notre manque de résultat (Ré). Nous pouvons blâmer les événements extérieurs, les circonstances pour tout ce qui nous arrive. Il y aura toujours une excuse pour tout.
  2. Mais, nous pouvons plutôt tout simplement changer nos réponses (R) face aux événements (É) jusqu’à ce que nous obtenions les résultats (Ré) que nous souhaitons. En d’autres termes, nous pouvons transformer notre façon de penser, de communiquer, de réagir, de faire les choses. C’est cesser d’opérer en « mode pilote automatique » et selon nos vieux conditionnements. C’est élever son niveau de conscience, C’est reprendre le contrôle de nos pensées, de nos croyances, de nos comportements, de notre façon de prendre nos décisions. C’est, somme tout, de vivre d’une façon plus consciente, plus intentionnelle, comme le suggérait Socrate. Devenir plus ‘attentif’…

Donc, si nous n’aimons pas nos résultats, modifions nos réponses aux événements. S’il est vrai que nous avons le contrôle sur 3 choses dans nos vies : nos pensées, les images que nous visualisons et les actions que nous prenons (comportements), alors c’est la façon dont nous utiliserons ces 3 réalités qui détermineront tout ce qui nous arrivera, i.e. les résultats que nous produisons dans notre vie. Par exemple, c’est décider de transformer des croyances négatives en pensées habilitantes; changer d’habitudes, varier les lectures, changer son cercle d’amis…

C’est vrai, si nous voulons de nouveaux résultats, il faut commencer à faire les choses d’une nouvelle façon…

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December 8th, 2013 at 10:44 pm

INFOCOACH | Hiver Winter 2013

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infocoach-hiver2011

INFOCOACH HIVER 2013

Bienvenue à mon infolettre CoachingMCL, hiver 2013.

Je vous remercie d’avance de bien vouloir partager celle-ci avec vos amis et collègues

INFOCOACH HIVER 2013

Welcome to the CoachingMCL winter 2013 newsletter.

Please share it with friends and colleagues.

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December 8th, 2013 at 10:28 pm

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INFOCOACH Printemps 2013 Spring

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Bienvenue à l’I N F O C O A C H du printemps!

Lors de cette saison de renouvellement, nous désirons tous voir une fin rapide à la récession économique et surtout à la corruption dans nos institutions publiques. Plus nous nous concentrons sur le positif, plus il se manifestera rapidement !

Le coaching est une excellente manière de trouver le renouvellement et d’établir de nouveaux objectifs et plans d’action. Les derniers mois chez CoachingMCL ont été particulièrement occupés à développer de nouvelles activités de coaching.

Bonne lecture et n’hésitez pas à transmettre cette infolettre à vos collègues, amis et membres de votre famille.

Welcome to Spring I N F O C O A C H newsletter.

In this season of renewal, we all wish to see a quick end to the economic recession and especially an end to the corruption in our public institutions. The more we focus on the positive, the faster it will happen!

Coaching is a great way to find renewal and establish new goals and action plans. In recent months, Coaching MCL has been particularly busy developing new coaching activities.

Enjoy the reading and do not hesitate to forward this newsletter to your colleagues, friends, and family members.

!

Coaching is a great way to find renewal and establish new goals and action plans. In recent months, Coaching MCL has been particularly busy developing new coaching activities.

Enjoy the reading and do not hesitate to forward this newsletter to your colleagues, friends, and family members.

 

 

 

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June 10th, 2013 at 3:39 am

How to stay motivated?

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Motivation and success are directly connected. Clients often face challenges getting motivated as they work towards new success goals. I’m not talking about rah-rah motivation. Being motivated is getting your brain and emotions to work for you. The secret? Get very clear on your core values. Motivation shows up and grows as soon as you connect with what is truly important to you. Ask yourself, what do I really want presently?

Get in touch with that and you’ll see your motivation grow tremendously. It really comes down to leveraging your deepest values and connecting them to your goals. That’s what successful people do.

Another secret to staying motivated: focusing on what you want, never on what you don’t want…

Every successful person I know use their mind to stay focused on the outcome they want. Focusing your attention on what you want is the key.

When you focus your mind on the outcome you want, you’ll discover new ideas you can use to reach the goal; it makes you more aware of the resources at your disposal.  It creates motivation to act and it helps you develop the necessary qualities such as imagination and persistence.  Finally, you’ll find yourself attracting people who can help you in attaining your goals!

Suggested reading: Thresholds of the Mind by Bill Harris.

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June 10th, 2013 at 1:58 am

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Contrôler le temps, contrôler sa vie. Que faites-vous avec vos 100 heures ?

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On dit que nous disposons d’environ 100 heures par semaine pour nos activités principales réparties dans notre travail, notre couple et famille, à nous-mêmes,  nos relations, nos loisirs, la collectivité. Comment partagez-vous votre temps présentement? Faites l’exercice. Combien d’heures consacrez-vous à chacune des activités? Maintenant dans un monde idéal, comment voudriez-vous vraiment partager votre temps? Pour avoir une vie de rêve, une existence plus équilibrée? Qu’est-ce que vous entreprendriez de plus? Qu’est-ce que vous diminueriez? Qu’est-ce que vous cesseriez de faire complètement? Répondez à ces questions…et passez à l’action.

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June 10th, 2013 at 1:57 am

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Summertime: a perfect season to begin meditating

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On-going research has revealed all the benefits of meditation. As well as creating a space for ourselves, it refreshes us, helps us see what’s happening now; it makes us more compassionate, and helps us to do better. Meditation is a great stress reliever. Most importantly, meditation creates expanded awareness which contributes to our overall mental and physical health.           

One of the hidden powers in meditation is learning new pathways which resist our old conditioned and autopilot reactions to things and events. Developing new thoughts, feelings and behaviors consciously will eventually determine our success.

Suggested reading: 18 MINUTES by Peter Bregman.

Based upon his weekly Harvard Business Review columns, Bregman’s book clearly shows how busy people can cut through all the daily clutter and distractions and find means of focusing on aspects which are truly the top priorities. With time, meditation enables us to create new and more resourceful pathways in our minds.

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June 10th, 2013 at 1:55 am

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