Coaching MCL

Services de coaching professionnel avec Michel C. Lavoie, PCC

Archive for the ‘À propos du coaching’ Category

Définition du Coaching professionnel

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“Le coach accompagne une personne ou un groupe dans un processus dynamique et créatif de recherche et d’élaboration de ses propres solutions dans le but de lui permettre d’atteindre efficacement ses objectifs. Un coach professionnel a suivi une formation spécifique en coaching et a obtenu une reconnaissance d’un organisme reconnu mondialement.
Les valeurs de respect et de confiance sont au coeur de la pratique du coach pour permettre l’établissement d’un partenariat à part entière. Cette approche engendre la réflexion, les prises de conscience et l’action, tout en favorisant chez le client l’atteinte de résultats durables, l’autonomie et l’épanouissement.

(FICQ-2011)

Written by Michel

November 16th, 2011 at 1:49 pm

Bienvenue à l’infolettre Coaching MCL printemps 2011

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Infocoach Mai 2011

Bienvenue à l’édition printemps de mon infolettre de coaching professionnel.

J’aimerais remercier tous les lecteurs qui m’ont fait parvenir leurs commentaires récemment. Vos questions et vos commentaires sont très appréciés. Le coaching professionnel continu à croître. En effet, le coaching a un immense impact sur la vie de mes clients lorsqu’ils se fixent et atteignent des objectifs personnels et professionnels. Je suis témoin de tous les résultats positifs qu’ils obtiennent grâce à leur coaching. Tant d’histoires personnelles à succès ! Ce printemps, Coaching MCL continue d’aller de l’avant. J’ai commencé à offrir des services de ‘mentoring’ et de supervision aux coachs qui cheminent vers la certification. Et évidemment, je continue à développer de nouveaux outils et programmes pour mes clients.
Comme toujours, j’apprécierais que vous fassiez parvenir cette lettre à vos amis, collègues et employés. Aidez-moi à faire connaître les bénéfices du coaching professionnel.


Welcome to my spring Spring 2011 professional coaching newsletter.

I know you’re you are extremely busy and the last thing I want to be is more white noise in your inbox! My goal is to offer a format that is both succinct and practical so readers can dive right in on useful and practical information. Coaching ultimately is about taking action. I want this newsletter to help kick start you into realizing all your dreams and projects! Springtime is the perfect season to move into action. Please share this newsletter on with friends and colleagues.

Professional coaching is a powerful tool! Please help me in spreading the good news!

Written by Michel

May 5th, 2011 at 3:51 pm

La contribution du coach certifié

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La contribution du coach professionnel certifié : la réalisation des objectifs personnels et professionnels de son client!

  • Le coach accompagne un individu dans la création et la réalisation d’objectifs personnels et professionnels.
  • Le coach aidera le client à identifier ce qui l’empêche de réussir dans sa vie personnelle et professionnelle.
  • Un lien de confiance se crée entre le coach et le client ce qui permet l’introspection et une élévation du niveau de conscience.
  • En ‘écoutant’ ce que le coaché dit (et ne dit pas), le coach devient en quelque sorte le miroir du client.
  • Finalement, le coach invite son client à passer à l’action car le changement et l’atteinte de résultats sont à la base du coaching.

Written by Michel

May 5th, 2011 at 3:44 pm

Chercher un emploi…ce qu’on peut apporter à l’employeur

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Pour créer un rapport gagant lors de votre prochaine entrevue, lors de l’entrevue, centrez-vous sur ce que vous allez lui apporter pour l’aider à maximizer les chances de réussite. L’entrevue est la meilleure opportunité pour impressionner l’employeur ou son représentant. Alors, il faut bien s’en servir pour se différencier de la compétition.

Faites un examen de conscience: trouver tous les points forts dans votre passé comme employé qui pourront maintenant servir les objectifs de l’employeur.
C’est en ‘racontant’ votre histoire que vous pourrez faire passer 4 ou 5 messages clés reliés au poste affiché.
Parler du ‘fit’ qu’il y a avec votre expérience et les attentes du gestionnaire.
Faites valoir vos talents spécifiques qui font en sorte qu’en plus d’assurer votre productivité, vous ressortez comme le meilleur candidat pour le poste.
Parler de votre style de travail et comment vous entrevoyez vous insérer dans l’équipe. Parlez de votre expérience passée et les succès que vous avez connus.
Enfin, aborder la question de la ‘culture’ de l’entreprise et faites connaître votre motivation et intérêt à y participer et à contribuer à son succès dans l’avenir.

N’oubliez pas de faire une recherche poussée sur la société avant l’entrevue. Avoir 3 ou 4 points à mettre de l’avant concernant la compagnie durant l’entrevue. Ceci sera une signe de votre intérêt et motivation pour le poste convoité. N’hésitez pas de poser des questions.

Les principales questions qu’on vous posera durant l’entrevue: les raisons pour lesquelles vous avez quitté votre dernièr emploi; ce que vous faites présentement; pourquoi vous êtes intéressé au poste ; ce que vous connaissez de la compagnie; pourquoi vous avez fait application et ce qui fait en sorte que vous êtes le meilleur candidat pour le poste.

Se vêtir convenablement pour le poste; regarder l’employeur dans les yeux; avoir une bonne posture durant l’entrevue.

Après l’entrevue, envoyer une note de remerciement à la personne qui vous a interviewé. C’est une bonne occasion de réitérer les points présentés durant l’entrevue.

Un coach professionnel peut vous aider à maximiser vos chances de succès pré-l’entrevue.

Postmedia News

Written by Michel

January 12th, 2011 at 11:05 am

Le travail d’un coach professionnel

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  • Le coach accompagne un individu dans la création et la réalisation d’objectifs personnels et professionnels.
  • Le coach aidera le client à identifier ce qui l’empêche de réussir dans sa vie personnelle et professionnelle.
  • Un lien de confiance se crée entre le coach et le client ce qui permet l’introspection et une élévation du niveau de conscience.
  • En ‘écoutant’ ce que le coaché dit (et ne dit pas), le coach devient en quelque sorte le miroir du client.
  • Finalement, le coach invite son client à passer à l’action car le changement et les résultats sont à la base du coaching professionnel.

Written by Michel

November 10th, 2010 at 10:01 am

Le travail d’un coach P.C.C.

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En 2003, j’ai débuté mes études en coaching professionnel. J’ai reçu mon accréditation ACC en 2005 et le PCC en 2010. Que ce soit pour aider le clieny à entreprendre un changement de carrière ou pour améliorer leur bien-être, le coaching professionnel gagne en popularité. On associe généralement le mot coach à l’entraînement d’athlètes. Mais, il y a aussi des coachs de vie, des coachs d’affaires, des coachs de gestion, des coachs de carrière. La clé, c’est que le travail du coach aide le client à se créer une vision et à libérer son plein potentiel.

Selon les finalités recherchées – le coach est celui qui aide le client à améliorer ses relations, sa performance au travail ou même une perte du poids – le coach aide l’individu à développer une vision de ce qu’elle désire et ensuite à se fixer des objectifs.

« En coaching, le client est l’expert. Il possède tous les outils nécessaires pour réussir. Le coach s’assure qu’il les utilise ». Le client atteindra des résultats concrets. Ceux-ci contribueront à sa satisfaction personnelle. Il apprendra à vivre totalement dans le présent en réalisant son plein potentiel et de développer sa pleine créativité. Tous mes clients réussissent dans leur démarche.

Grâce à des requêtes audacieuses, le coach va aider les individus à sortir de leur zone de confort afin de les mettre en action. Le client dépasse ses limites, ses peurs et ses pensées limitantes. Souvent, les individus aspirent à plus de qualité dans leur vie ; ils veulent changer sans savoir comment s’y prendre. Le problème est la confiance. Comme expert du changement, le coach servira de guide à son client.

Le processus du coaching est flexible. Le coaching se passe au téléphone. Après une première rencontre en personne, on entreprend des entretiens téléphoniques hebdomadaires d’une heure. En moyenne, un coach travaille avec son client entre 8 et 12 sessions. À la fin d’un coaching, il arrive qu’un client revienne pour une ‘mise au point’ quelques mois ou quelques années plus tard.

En effet, le coach est un agent de changement qui aidera à développer des habitudes de gagnants comme celles des athlètes professionnels. À proscrire à ceux qui ne veulent pas passer à l’action !

The unexamined life is not worth living.
Socrates

Written by Michel

October 26th, 2010 at 3:49 pm

2009! L’OCCASION PARFAITE POUR ÉTABLIR DE NOUVEAUX OBJECTIFS

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En 2009, je vous souhaite d’établir et de réaliser tous vos objectifs les plus importants. Nous avons tous un important choix à faire, un choix qui peut avoir un énorme impact dans notre vie : nous pouvons attendre que quelque chose nous arrive de l’extérieur ou nous pouvons prendre la décision de faire bouger les choses à l’intérieur de soi. Et comment s’y prendre ? En prenant la décision à l’intérieur de soi avec des objectifs et une vision clairs. Dans nos vies, nous pouvons être proactifs, créatifs et conscients ou réactifs et inconscients. Nous pouvons jouer un jeu de patienter et voir ou un jeu de direction créative. Le choix est le nôtre.

« La sagesse c’est de vivre dans le présent, planifier pour le futur et profiter du passé . » (Anon)

Établir des objectifs

J’ai récemment visionné le tout dernier message de Bob Proctor au sujet d’établir des objectifs. Inspiré du livre de Napoleon Hill, Think and Grow Rich, Proctor nous rappelle qu’il y a 6 étapes faciles pour obtenir ce que l’on désire. J’utilise cette approche avec mes clients et je crois qu’il est pertinent de mentionner ces étapes à nouveau :

1. Décidez ce que vous désirez : matériellement, spirituellement et personnellement.
2. Inscrivez ces objectifs sur une carte ou un morceau de papier que vous pouvez facilement transporter avec vous.
3. Lisez votre(vos) objectif(s) à voix haute matin et soir.
4. Ne souhaitez pas tout simplement que votre objectif se réalise mais soyez « prêt à le recevoir », c.-à-d. croyez avec émotion que celui-ci se réalisera. Imaginez que votre objectif est déjà réalisé.
5. Visualisez que vous avez en fait ce que vous désirez et ressentez cette émotion. Emportez-vous vraiment dans la visualisation. L’esprit inconscient réagit aux émotions et aux sentiments.
6. Continuez de garder votre esprit dans cette nouvelle fréquence jusqu’à ce que vos désirs se manifestent.

Dans ma vie quotidienne, je mets en oeuvre la méthode de Hill et je sais qu’elle fonctionne. J’encourage mes clients et mes lecteurs à faire de même. Pour plus de renseignements, veuillez consulter le chapitre sur le désir dans le livre Think and Grow Rich. (Ceci est le meilleur livre de croissance personnelle qui a été écrit.)

Un plan de réseautage pour créer votre futur en affaires

Le réseautage clair et précis est un élément clé du succès en affaires. J’encourage mes clients d’affaires à créer des stratégies de réseautage pour faire connaître leur message.

Voici quelques idées inspirées d’ Ivan Misner pour créer votre futur:

Semaine 1 : Établissez des objectifs de réseautage. Ceux-ci devraient être mesurables, atteignables et avoir une date d’échéance. Par exemple : « Rencontrer au moins deux clients prospectifs cette semaine. »

Semaine 2 : Prenez le temps de faire du réseautage et consacrez-y du temps à votre calendrier. « Rencontrer un client tous les mardis matins pour un petit-déjeuner d’affaires. »

Semaine 3 : Rédigez un profil concret de votre « client idéal ». Qui est cette personne ? Quelles caractéristiques font de cette personne le match parfait pour vos produits ou services ? Lorsque vous êtes en mesure de décrire votre « client idéal » aux personnes dans votre environnement, ils pourront plus facilement vous référer des clients.

Semaine 4 : Identifier votre équipe « d’anges ». Il s’agit de personnes qui peuvent vous aider à trouver vos clients idéaux et qui vous référeront éventuellement ces clients diligemment. Ces anges peuvent être un autre client, une connaissance, quelqu’un qui vous admire ou qui est un membre de votre club.

Pour plus de renseignements, veuillez consulter : The 29% Solution ; Ivan Misner. ISBN 978-1-929774-54-8
Stories We Need to Know de Allan G. Hunter
Thérapeute et professeur de littérature anglaise, Dr Allan Hunter utilise la sagesse de la littérature et des mythes de plus de 3000 années ainsi que des trouvailles de la psychologie moderne afin d’explorer les histoires que nous devons comprendre pour nous aider à identifier lequel des 6 archétypes nous vivons présentement (l’innocent, l’orphelin, le pèlerin, le guerrier-amant, le monarque, le magicien). De plus, il identifie les défis auxquels nous devons faire face pour grandir sur le plan psychologique et spirituel afin de réaliser notre potentiel humain. Avec plus de 30 ans d’expérience comme conseiller et enseignant, il écrit de façon fascinante et cohérente.

Hunter a écrit un livre des plus précieux et pratiques qui est réellement révélateur. Je le recommande fortement. Findhorn Press. 2008. ISBN 978-1-84409-123-2

Le pouvoir de la raison d’être

« Nous vivons notre « soi » par notre pensée. Si vous désirez amplifier votre vie, vous devez tout d’abord amplifier vos pensées à l’égard de votre vie et de vous-même. » Herman Hesse

Récemment, j’ai fait beaucoup de recherche pour un livre que je veux rédiger au sujet du coaching. Je découvre et redécouvre l’importance et le rôle clé de la raison d’être dans nos vies. La raison d’être est ce qui crée un sens à nos vies et à notre travail. C’est la raison pour laquelle nous nous levons (ou non) le matin. Au fond, il s’agit de découvrir notre vocation. Je dédie beaucoup de temps à discuter avec mes clients au sujet de cette question de base. Pour moi, il s’agit de la fondation pour toute autre chose que nous effectuons dans notre vie.

Récemment, en lisant un passage au sujet de trouver sa propre raison d’être, j’ai soudainement eu un moment de clarté et je me suis souvenu et j’ai compris pourquoi, à l’âge de 18 ans, les Jésuites au collège où j’étudiais ont invité les finissants à visiter un monastère pour une « retraite » de 4 jours. À quoi avons-nous pensé durant ces 4 jours passés en silence ? Vous l’avez deviné : découvrir la « raison d’être » de notre vie et notre vocation. Donc, l’idée d’une raison d’être est loin d’être un nouveau concept.

À la question « pourquoi se lever le matin ? », nous répondons sans conviction : pour avoir plus ; pour mériter une approbation pour notre estime de soi ; pour nous sentir utiles.

Mais qu’est-ce qu’il arriverait si notre véritable raison d’être était le secret de la satisfaction et la joie ? Et si aligner nos objectifs (carrière, famille, relations, finances, développement personnel) avec nos valeurs et une raison d’être dans nos vies était la solution et le secret du bonheur que nous recherchons tous ?

Vivre et travailler sur notre raison d’être est la solution. Qu’est-ce que je fais sur la terre ? Pourquoi suis-je ici ? Qu’est-ce que je suis supposé de créer et de laisser en héritage ? ». En trouvant nos vrais « sois », notre raison d’être et notre mission de vie, tout le reste devient simple et immensément satisfaisant. Le parcours en vaut la peine.
Espérance de vie

Songez-vous quelques fois à votre mortalité ?

J’ai un ami qui dit que nous nous promenons tous avec un code à barres invisible sur lequel est inscrit une date d’expiration.

Nous sommes conscients que nous ne vivrons pas éternellement, mais la plupart d’entre nous aimerions être de ce monde le plus longtemps possible. Apparemment, chaque choix de style de vie que nous effectuons affecte notre date «d’expiration » : alimentation, exercice, niveaux de stress, etc.

Le mois passé, j’ai mentionné quelques choses que nous pouvons faire pour promouvoir notre santé mentale et physique.

Voici une autre suggestion des chercheurs de l’Université Stanford qui ont commencé à étudier les coureurs durant les années 80. À l’eau nos idées préconçues à propos du jogging. « La course et d’autres exercices de mise en charge tels la marche vigoureuse et l’utilisation d’appareils elliptiques travaillent à renforcir nos os, nos tendons et nos muscles. Ils préviennent aussi les maladies du cœur. » (Dr James Fries, auteur de l’étude de Stanford.) Alors, mettons-nous à la marche ou à la course !

Pour calculez votre espérance de vie, visitez www.livingto100.com

10 questions de coaching pour vous aider à choisir
votre vie en 2009

Répondez à ces questions en 20 mots ou moins. Si vous désirez recevoir du feedback, envoyez-moi vos réponses à info@coachingmcl.com pour commentaires et références à des livres et périodiques.

1. Si je peux créer une plus importante raison d’être pour ma vie en ce moment, quelle serait-elle ?
2. Qu’est-ce qui me donne un sens à la vie ? Comment puis-je me rapprocher de mon vrai moi plus régulièrement ?
3. Quel temps est-ce que je prends JUSTE pour moi ?
4. Qu’est-ce que je peux faire pour créer plus d’équilibre dans ma vie ?
5. Comment puis-je créer plus de plaisir dans ma vie ?
6. Où dans ma vie pourrais-je miser un peu plus ?
7. Quelle était la dernière fois que j’ai fait quelque chose pour la PREMIÈRE fois ?
8. Quelle est ma vision de la vie au niveau de mes relations, ma famille, ma santé, ma carrière, ma croissance personnelle ?
9. Quel est mon emploi idéal et est-ce que je suis proche de cet objectif ?
10. Qu’est-ce qui manque dans ma vie en ce moment et qu’est-ce que je peux faire en 2009 pour le créer ?

Written by Michel

February 10th, 2009 at 6:06 pm

La psychologie positive comme fondement du coaching professionnel

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Utiliser la science de la psychologie positive dans la pratique du coaching

Vous vous rappelez peut-être que dans une de mes dernières infolettres, je mentionnais l’importance de toujours « se concentrer sur ce que nous désirons et jamais sur ce que nous ne voulons pas. » Et bien, il y a tout un domaine d’étude nommé « psychologie positive » qui est l’étude de ce qui est positif chez les individus. Cette approche développe une étude rigoureuse de la santé mentale complète. En résumé, c’est l’étude des conditions et des processus qui contribuent au bonheur personnel.

Une des principales pratiques de cette science s’appelle
« inverser l’attention » (reverse the focus), c’est-à-dire devenir conscient de ce sur quoi nous portons attention. Lorsqu’un individu se concentre sur ce qu’il veut, le bien-être augmente et la dépression diminue. Les autres aspects de la psychologie positive sont : apprendre à se concentrer sur ses forces ; contrôler les émotions positives ; créer de l’espoir et se connecter à une raison d’être et aligner les valeurs aux visions. Toutes ces approches sont employées dans le processus du coaching, explicitement ou implicitement. Pour plus de renseignements au sujet de l’approche de la science de  la psychologie positive, je recommande un livre de Martin Seligman  « Using the New Positive Psychology to Realize your Potential for Lasting Fulfillment » (2002).

Written by Michel

November 27th, 2008 at 5:49 pm

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