Coaching MCL

Services de coaching professionnel avec Michel C. Lavoie, PCC

Une leçon d’Eckhart Tolle

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Une leçon d’Eckhart Tolle pour se débarrasser de la douleur émotionnelle
« Concentrez-vous sur ce que vous ressentez à l’intérieur de vous-même. Reconnaissez qu’il s’agit de la douleur-corps. Acceptez qu’elle soit présente. Ne pas y penser – ne laissez pas l’émotion devenir une pensée. Ne jugez et n’analysez point. Ne créez pas une identité pour vous-même en partant de cette émotion. Demeurez présent, et continuez à être le témoin de ce qui se passe à l’intérieur de vous-même. Devenez conscient non seulement de la douleur émotionnelle mais aussi de « celui qui observe », l’observateur silencieux. Voilà le pouvoir du moment présent, le pouvoir de votre propre présence consciente. Ensuite, observez ce qui se passe. »

Written by Michel

June 19th, 2008 at 12:56 pm

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